Gebelik ve emzirme döneminde doğru beslenme; hem anne sağlığı hem de bebeğin büyüme ve gelişimi için kritik öneme sahiptir. Bu süreçte ihtiyaçlara uygun, dengeli ve bilimsel temelli beslenme planları hazırlanır.
Gebelik ve emzirme döneminde artan enerji ve besin öğesi ihtiyaçları, anne ve bebeğin sağlığı göz önünde bulundurularak bireysel olarak planlanır. Amaç; sağlıklı kilo kontrolü, yeterli besin alımı ve güvenli bir beslenme düzeni oluşturmaktır.
Sizi tanımak için yapılan ön görüşmede hedefleriniz, sağlık geçmişiniz ve yaşam tarzınız değerlendirilir.
Vücut ölçümleriniz ve kan tahlilleriniz doğrultusunda size özel beslenme programı
hazırlanır.
Programı uygularken yalnız değilsiniz. WhatsApp üzerinden düzenli destek sağlanır.
Süreç boyunca ilerlemeniz takip edilirve ihtiyaçlara göre plan güncellenir.
Düzenli takip ve kişiye özel beslenme planı ile şu alanlarda destek sağlanması hedeflenir:
Gebelik ve emzirme döneminde hem sizin hem bebeğinizin sağlığını destekleyen kişiye özel beslenme planı ile sürece güvenle başlayabilirsiniz.
İster soru sorun ister randevu almak için olsun bize her zaman ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı tarifler, beslenme ipuçları ve güncel içerikler için sosyal medyada bize katılın.
© 2026 Uzman Diyetisyen Yaren Özkök
