Randevu almak, sorularınızı iletmek veya beslenme programları hakkında bilgi edinmek için benimle iletişime geçebilirsiniz. En kısa sürede size dönüş yapacağız.
Süreç ücretsiz bir ön görüşme ile başlıyor. Hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve yaşam tarzınızı dinledikten sonra size özel bir beslenme programı hazırlıyorum. Program boyunca düzenli takip ve destek sağlıyoruz.
Evet, kesinlikle. Hazır diyet listelerine inanmıyorum. Her danışanımın metabolizması, alışkanlıkları ve hedefleri farklı olduğu için her program sıfırdan, yalnızca o kişi için hazırlanıyor.
Hayır. Amacım size yasak koymak değil, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak. Sevdiğiniz yiyecekleri tamamen bırakmadan, dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturuyoruz.
Bu kişiden kişiye değişmekle birlikte çoğu danışanım ilk 2-3 haftada enerji artışı ve beden değişikliği fark etmeye başlıyor. Kalıcı sonuçlar için genellikle 3 aylık bir süreç öneriyorum.
Her ikisi de mümkün. Adana'daysanız kliniğimde yüz yüze görüşebiliriz. Farklı bir şehirdeyseniz video görüşme ile aynı kalitede hizmet sunuyorum.
Kilo vermek isteyenlerden sporculara, PKOS ve diyabet gibi kronik hastalığı olanlara, sağlıklı yaşam tarzı edinmek isteyenlere kadar herkes faydalanabilir. Yaş ve cinsiyet fark etmeksizin herkese özel program hazırlıyorum.
Sağlıklı tarifler, beslenme ipuçları ve güncel içerikler için sosyal medyada bize katılın.
© 2026 Uzman Diyetisyen Yaren Özkök
